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수면은 아시다시피 우리 건강에 굉장히 중요합니다. 그렇다보니 수면이 부족한 것과 관련되어 나타나는 질병들도 연구가 많이 되어 있는데요. 예를 들어, 수면이 부족하면 고혈압, 당뇨병, 비만, 심장 질환, 신장 질환, 소화기 질환, 우울증 같은 정신장애, 그리고 요즘 많이들 걱정하시는 치매까지 아주 다양한 건강 문제가 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
수면은 다양한 면역기능 수치에 영향을 주고 감염의 위험도에도 크게 관계합니다. 수면시간이 짧거나 수면장애로 인해 수면 부족이 장기간 지속되면 만성 전신 염증반응을 동반하는 당뇨병, 동맥경화증, 신경퇴행성 질환 등으로 발전할 수 있고, 또한 각종 대사증후군에 걸릴 확률도 2~3배 이상 높아지는 것으로 알려져 있기 때문에 성내동불면증치료한의원에 내원하여 알맞은 진료를 받으시기 바랍니다.
불면증은 수면이 불충분하다고 느끼는 것입니다. 일이 바빠서 잠을 못 자는 건 불면증이 아니고, 충분히 잘 기회가 있음에도 불구하고 잠을 못 자는 게 불면증입니다. 누워서 30분 이상 지나도 잠이 들기 어렵거나, 자다가 하룻밤에 5회 이상 자주 깬다든지, 너무 일찍 잠을 깨는 경우, 충분히 잤는데 계속 졸린 경우 등을 불면증이라고 총칭합니다.
수면장애라고 불리는 불면증 종류로는 크게 세가지로 나눠볼수 있는데, 잠자리에 누워서 잠들기까지 30분 이상의 시간이 소요되는 입면장애, 잠드는 것은 어렵지 않으나 자다가 자주 깨는 것으로 잠을 깨는 횟수가 하룻밤에 5회 이상이거나 다시 잠들기 어려운 수면유지장애, 전체 수면시간이 6시간 이하인데 잠을 깨서 다시 잠들지 못하는 조기각성이라고 성내동불면증치료한의원에서는 말합니다.
일시적인 불면증은 3개월 정도 시간이 흐르면 자연스럽게 치유되는 것이 일반적인데, 많은 사람들이 혼자서 불면증을 극복하기 위해 여러 가지 방법을 써 보다가 몇 년이 지나서야 병원에 내원하십니다.
하지만 불면증이 지속될 경우 자는 동안 뇌기능의 회복이 저하돼 우울증, 공황장애, 강박증, 불안장애와 같은 신경 정신 질환을 유발할 가능성이 커지기 때문에 저절로 나아지기를 무턱 대구 기다리면서 방치하지 말고, 성내동불면증치료한의원에서 원인과 증상에 맞는 치료방법으로 조기에 치료로 극복해야합니다.
개인의 체질이나 대사상태 등에 따라 차이는 있지만 평균 45세~55세의 여성이 겪는 것으로 알려진 갱년기불면증 역시 대단히 괴로운 증상으로 알려져 있습니다. 갱년기 불면증은 갱년기가 끝나면서 사라지는 게 아니기 때문에 방치할 경우 노인성불면증으로 번질 확률이 매우 높습니다.
특별한 이유 없이 증상이 지속된다면 성내동불면증치료한의원에서 즉시 치료를 받아야 하는데, 갱년기 증상과 원인,신체적 체질은 모두 차이가 있으므로 개인별 처방이 필요합니다. 개인의 체질과 상태를 고려하지 않고 무조건 관련 약물로 뇌의 각성을 조절할 경우, 약을 끊고 나면 다시 불면 증상이 나타날 수 있고 심한 경우 강박증의 원인이 될 수도 있기 때문에 반드시 정확한 진단을 거쳐 극복해야 합니다.
불면증은 증상이 반복되면 성내동불면증치료한의원에서 상담한 후 불면증 원인을 정확히 파악하고 증상이나 체질에 따라 수면장애를 치료하는 것이 필요하며 동반 증상들도 함께 관리해야 합니다. 다른 질병과 마찬가지로 발병 초기에 진료를 시작하는 것이 불면증 치료에 무엇보다 중요합니다.
한약 치료 역시 불면증 치료에 도움이 됩니다. 이때는 몸을 진정시키고 이완시키는 한약을 사용할 수도 있지만, 환자분에 따라 소화장애와 관련된 경우는 소화기능을 개선시키는 한약을, 위로 열이 오르는 상열증과 관련된 경우는 열을 내리는 한약을 사용하기도 합니다.
사람들마다 불면증이 최초로 발생하는 원인은 각양각색인데, 만성 불면증이 될수록, 그 양상은 유사해진다는 특징이 있습니다. 그래서 초기 불면증인 경우는 자신에게 불면증이 왜 발생했는지 조기에 파악해서 그 원인을 해결하여, 만성 불면증으로 진행되지 않도록 도움을 드릴 수 있습니다.
